新谷直也☆Re-START☆MTB XCO挑戦日記

やっちまった…

最終戦を前に一番やってはいけない事をやってしまった…。

木曜日の朝練後に喉の痛みと鼻水、気怠さ…少し体調を崩してしまいました…。

自分は指導者として常日頃から選手に対して怪我や故障は別として体調不良だけは意識すれば必ず防げる❗❗
手洗いうがいはもちろん季節の変わり目の準備、特にこの時期は口を酸っぱくして言います。


木曜日、金曜日はメニューを変更して完全休養。
少し喉の痛みはあるもののかなり良くなりました。
来週じゃなくて本当によかった。

最終戦白馬に向け、集中して調整、練習します!!
d0203753_8114576.jpg

ただいま~のあとは??ガラガラ~♫



by naoya_No1 | 2012-10-20 07:46

新谷直也MTB XCO挑戦日記
by naoya_no1
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

カテゴリ

お気に入りブログ

メモ帳

最新のトラックバック

ライフログ

検索

ブログパーツ

最新の記事

We believe in ..
at 2015-02-05 19:16
We believe in ..
at 2014-12-25 11:16
おはようございます。
at 2014-07-20 08:13
全日本に向けて③
at 2014-07-16 15:21
全日本に向けて②
at 2014-07-15 17:54

ファン

ブログジャンル

画像一覧