新谷直也☆Re-START☆MTB XCO挑戦日記

練習とは脳を鍛えること

月曜日、尾根幹ロード練 20k
思ったより雨の降り出しが早くヤメ→インドアトレーニング。

火曜日、雪の為インドアトレーニング。

水曜日、ロード練 120k

メニュー通りこなせば2月の月間走行距離は1750k〜1800kくらいかな。


Jシリーズに本格参戦したのが2010年。
9月の富士見スポーツクラスで優勝した時の月間走行距離は…
8月〜487k、9月〜468k、10月〜424k。
全然乗ってないですね…。

2011年のエキスパートの時はもう少し乗ってますが、1月〜9月の平均走行距離は580k程…。

練習日誌を読み返しても2011年まではロングはロード練で80k、トレイルで40kこれ以上は集中力が持たない…と書いてあります。確かこのBlogでも以前書いたような…。


もちろん身体が出来てきた!ってこともあると思うですが、『考え方』の方が大きいと思います。

高校入学時の話。
陸上部の朝練は10k〜16kJOG、ペースは4'00"〜3'40"/キロ。
これは中学時代だとポイント練習の内容。
それを先輩は会話しながら走ってましたからね。かなりの衝撃でした(笑)
ただそこからはこのレベルの内容は朝練って感覚ですね。

もちろん実業団時代の時も最初はカルチャーショックの連続。

昔の非常識が今の日常。

これからこんな事の連続なんだろうな。

ワクワクしてきたっ❗❗


今日、尾根幹でバッタリ再会!!
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小笠原崇裕選手と吉本さん。
吉本さんとは『はじめまして』でしたが(雑誌ではよく見てますが)同じCANYON乗りという事で意気投合。

またゆっくり〜!!



by naoya_no1 | 2013-02-20 18:51

新谷直也MTB XCO挑戦日記
by naoya_no1
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