新谷直也☆Re-START☆MTB XCO挑戦日記

沖縄合宿 DAY6

六日目

疲労が腰にきてます。

ロードのポジション+ロードの重いギヤの影響だと思います。

入念なストレッチとケアをしトレーニングスタート。
今日はツールド沖縄のコースを120k.

フロント53固定、上りは頑張らず平坦下りを意識+この合宿の課題でもある踵ももちろん意識。

シマノレーシング、愛三、BSのロードチームも合宿してる模様。

今日も相変わらず風が強く苦しみました。


この合宿での夜ご飯はホテル近くの我部祖河食堂というところでゴーヤチャンプルー定食か野菜炒め定食をほぼ毎日食べてます。
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少し足を伸ばせば色々とありそうなのですが、少しの足もあまり伸ばしたくない感じです…。

朝起きて、練習→夜メシ→買出し→爆睡…こんなルーティンです(^^)


今度家族で観光に来よう‼︎



by naoya_no1 | 2014-01-19 18:18

新谷直也MTB XCO挑戦日記
by naoya_no1
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