新谷直也☆Re-START☆MTB XCO挑戦日記

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#4 富士見

すでに多くの方がご存知かと思いますが、レースの方はDNF。

前日の試走時にコース後半のダウンヒルセクションにて転倒。
木に正面から激突しヘルメットは真っ二つに割れその時に右膝も何処かに?ぶつけ打撲状態…。

とてもレースを走れる状態ではないと判断し欠場する事にしました。

いつも応援してくださる皆様、そして今回のレースを応援に来る予定だった皆様、このような結果になってしまい申し訳ありません。

先ずは身体をリセットし、9月の#5富士見に向け取り組みます。



by naoya_no1 | 2012-07-15 16:51

Lumbago②

今週の水曜日に感じた左腰の張りですが、日に日に良くなってるものの左脚全体の痺れは続いてます。
日常生活は普通に出来てますが、捻りを加えたり、左脚に体重を乗せると何とも言えない激痛がビリビリっと走ります…。

#4富士見、走るかどうかはギリギリまで考えます。
ただ今回の富士見は大応援団来るんだよなぁ・・・。

まぁ、遊んでて出た痛みでははないので前向きに捉えて継続します!!

しかし、弱くなったな…オレの身体。



by naoya_no1 | 2012-07-13 11:35

Lumbago

今週末は#4富士見ですね。

自分にとって今シーズンJ1初戦です。

6/17のJ2木島平以降、一度リズムを崩しましたが集中して練習をこなせてます。

7/1〜轍屋里山練+ウェイト
7/2〜朝:休み 午後:JOG
7/3〜朝:ロード 午後:Sインターバル
7/4〜朝:Walking 午後:休み
7/5〜朝:ロード 午後:Sインターバル+周回練習
7/6〜朝:ロード 午後:Sインターバル
7/7〜朝:休み 午後:リカバリー
7/8〜大垂水TT(相模湖側)5本
7/9〜朝:休み 午後:リカバリー
7/10〜朝:休み 午後:ウェイト+60分ライド


で、今日はポイント練習日でしたが、朝起きると左腰に張りが出てたので朝練で乗るのはヤメてWalkingに。午後練まで安静にしてましたが痛みは引かず予定してたメニューを変更。

少し不安要素が出来てしまいました。

富士見までにはなんとかしなきゃ…。



by naoya_no1 | 2012-07-11 17:20

RE-START

お久しぶりです。
2011/10/17ぶりの更新です。
こんだけ空くと何から書けばいいのか分からないですね…。

この更新してない9ヶ月間いろいろな事があり過ぎました。
4月に広島に帰った際、3日間では話し切れない程の内容だったもんね・・・。

小出しで??Blogネタがない日に書こうと思います(^^)

去年の最終戦#6瀬女以降今年の5月まで全くと言っていい程ノートレーニング…。
で、何が起こったかというと・・・体重の増加…12kg増です。完全なオヤジ体系(泣)

で、5/13から本格的にトレーニング再開。
先ず「現実を知ろう!!」と、いう事でいきなり轍屋里山練に参加。
千切られまくりで散々たる内容…そりゃそうだ。なんたって12kg増デスからね。

よしっ!もう一度RE-STARTです。

9月からの#5富士見、#6白山瀬女、#7白馬は魅せますよ!!!

で、ピーク時あった体重85kgから今現在は76kg…この夏の練習で71〜72kgまで落として身体の様子を見ながら考えようと思います。


今シーズンも去年に引き続き、応援よろしくお願いします。

新谷直也



by naoya_no1 | 2012-07-08 21:22

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